Ansia e insonnia sono fra le principali cause dei disturbi del sonno molto diffusi nei nostri tempi.
Per riconoscere e superare questo problema e le sue conseguenze sulla nostra salute nasce il metodo ANSONNIA a cui è dedicato il ciclo di incontri organizzato nella sede di Lotus Nath Home di Costermano a partire dal 10 gennaio, ore 16:30.
Presentano l’iniziativa Giuseppe De Felice, psicologo e psicoterapeuta, e Patrizia Bresciani, insegnate di yoga, ospiti di RCS Informa Mens Sana In Corpore Sano: