Un autunno in salute con i consigli del dottor Piero Mozzi ospite fisso di Mens Sana In Corpore Sano.
In vista della stagione fredda, abbiamo chiesto al dottor Mozzi consigli per un’alimentazione che aiuti a contrastare stanchezza, malessere e patologie tipiche di questa parte dell’anno.
Abbiamo parlato così di cura e mantenimento del sistema immunitario, di funghi e frutta secca. E poi di erbe, piante e spezie: risorse fondamentali per le le numerose proprietà benefiche sia nelle ricette di tutti giorni che in forma di tisana.
Il dottor Mozzi ha inoltre approfondito il rapporto fra alimentazione e sport, così come fra ciò che mangiamo e la nostro umore.
Per le domande al dottor Mozzi scrivete a radiorcs@radiorcs.it o al 346 23 30 002 indicando
età
disturbo
gruppo sanguigno
altezza, peso
località di provenienza
attività fisica
alimentazione abituale
Quinta parte (depressione)
Quarta parte (tisane)
Terza parte (erbe, piante e spezie)
Seconda parte (funghi e frutta secca)
Prima parte (consigli per la salute in autunno)